Upplev magin i slow running Löpresa med Elmina Saksi i Ramundberget

Drömmer du om att springa i fjällen, andas frisk fjälluft och utveckla din löpning i en inspirerande miljö? Välkommen till vårt unika löpläger i Ramundberget, 6–9 juli, där du får utforska slow running under ledning av den passionerade löpcoachen Elmina Saksi. Boka resan innan 30 april och du får ett par skor från HOKA till ett värde av 3000 kr.

  

Vad är Slow Running?

Slow running handlar om att hitta glädjen i löpningen genom lågintensiva, skonsamma pass som fokuserar på teknik, andning och medveten närvaro. Det är den perfekta metoden för att bygga uthållighet och styrka, utan att pressa på farten – en träningsform som låter dig verkligen njuta av fjällens magi.


Om din coach – Elmina Saksi

Elmina Saksi är en 45-årig trebarnsmamma och passionerad löpare med erfarenhet från 37 maratonlopp (varav 7 vinster) och flera fjälllopp. Hon vet att det bästa med att springa i fjällen inte handlar om hastighet – utan om att njuta av den storslagna miljön och känna varje andetag.

Låt Elmina inspirera dig att hitta en ny nivå av löpglädje med slow running.

På lägret deltar även längdåkerskan Stina Nilsson som delar med sig av sina barmarkstips och egna erfarenheter av löpträning. 

Varför delta?

- Upplev en av Sveriges vackraste fjällmiljöer
- Träna med en passionerad och erfaren löpcoach
- Få en hållbar och skonsam träningsupplevelse med slow running
- Njut av god mat och avkopplande boende
- Träffa likasinnade och dela löpglädjen

 

 

 

 

Boende

Du bor bekvämt på anrika Hotell Fjällgården, med en oslagbar utsikt över fjällen. Här kan du koppla av i relaxavdelningen, njuta av goda middagar och ladda upp inför nästa dags löpäventyr.

 

 

 

Erbjudanden och pris

Pris fr 6 665 kr per person i dubbelrum

Enkelrum: 7 565 kr
Deltagare med stugboende eller eget boende (medverkan endast dagtid inkl. lunch): 3 095 kr

Löppaketet inkluderar:

  • Boende i dubbelrum på Hotell Fjällgården

  • Frukost x 3

  • 3-rätters middagar x 3 och 2 lunch

  • 4 löppass med instruktör (söndag till onsdag)

  • 2 timmars teknikträning med instruktör

  • 2 yogapass

  • 2 tur/retur liftkort med Fjällgårdsbanan

  • Tillgång till bad, relax och gym

Antalet platser är begränsade – boka din plats redan idag och ge dig själv en fantastisk fjällupplevelse! 

Boka innan 30 april och få ett par löparskor från HOKA.

Boka din plats här 

 

                                                                                                       

Program

 

Söndag 6 juli
16:00 – Ankomst och incheckning
18:00 – Info och gemensamt lugnt löppass (ca 75 min)
20:00 – Middag på Mor Britas

Måndag 7 juli
07:00 – Morgonyoga på fjället
08:00 – Frukost
10:30 – Löpning på fjället och lunch
16:00 – Löpstyrka (45 min)
19:00 – Middag på Mor Britas
Möjlighet till bad, gym och relax

Tisdag 8 juli
07:00 – Morgonyoga
08:00 – Frukost
10:30 – Löpning på fjället (ca 90 min)
13:30 – Lunch på hotellet
15:30 – Löpstyrka (45 min)
19:00 – Middag på Mor Britas
Möjlighet till bad, gym och relax

Onsdag 9 juli
07:00 – Morgonlöpning
09:30 – Frukost
11:00 – Utcheckning